Na extração de leite não é tudo técnica. É fortemente influenciada pelas nossas emoções, devido ao impacto que têm a nível fisiológico no nosso corpo. Tal como acontece com a amamentação. Contudo, a extração pode tornar-se mais fácil quando aproveitamos também os picos hormonais que são: • Enquanto o bebé mama do outro lado. • Ao extrair das duas mamas em simultâneo se tivermos uma bomba dupla. • Após uma mamada. Se não resultar bem, experimenta extrair entre 30 a 60 minutos

"Apoie a Amamentação: Faça a diferença para Mães e Pais que trabalham" Sabes dos teus direitos como “trabalhadora lactante”? Após o fim da licença parental, o bebé continua a precisar da dedicação dos pais. Assim, enquanto o bebé for amamentado com leite materno, as mães têm direito a: ❏ Dispensa duas vezes por dia, com duração máxima de uma hora cada, para amamentar (salvo se outro regime for acordado com a entidade empregadora) mais 30 minutos de dispensa, por bebé, se tiv

Questionas-te sobre qual será o melhor momento para extrair leite materno? Contamos tudo neste artigo do blog